Kehamilan bukan hanya mengubah bentuk tubuh, tetapi juga perubahan kulit selama hamil. Ada Moms yang mengalami kulit lebih glowing, tetapi ada juga yang justru menghadapi jerawat, flek hitam, hingga stretch mark.
Menurut American Academy of Dermatology, lebih dari 90% ibu hamil mengalami perubahan kulit akibat pengaruh hormon, terutama estrogen dan progesteron. Banyak yang khawatir, Apakah perubahan ini normal? Kapan perlu waspada? Agar Moms tetap tenang mengahadapi perubahan yang terjadi selama hamil, simak uraian berikut.
Perubahan Kulit Selama Hamil yang Umum Terjadi
1. Hiperpigmentasi atau kulit menggelap, umumnya terjadi di area tertentu seperti wajah, leher, ketiak, dan lipatan tubuh sehingga tampak lebih gelap. Kondisi ini disebut melasma atau “topeng kehamilan”. Perubahan ini biasanya muncul pada trimester kedua dan bisa memudar setelah melahirkan.
2. Linea nigra yaitu garis gelap vertikal dari pusar ke bawah ini muncul akibat peningkatan produksi melanin. Linea nigra adalah kondisi normal dan tidak berbahaya.
3. Stretch mark muncul karena peregangan kulit yang cepat, terutama di area perut, payudara, paha, dan pinggul. Warna awalnya kemerahan atau keunguan, lalu memudar menjadi lebih terang setelah persalinan.
4. Jerawat saat hamil yang disebabkanolehperubahan hormon sehingga meningkatkan produksi minyak pada kulit yang memicu jerawat, bahkan pada Moms yang sebelumnya tidak pernah berjerawat.
5. Kulit lebih sensitif, beberapa ibu hamil menjadi lebih sensitif terhadap produk skincare atau paparan matahari. Oleh karena itu gunakan sunscreen khusus ibu hamil untuk melindungi kulit dari hiperpigmentasi yang semakin parah.
6. Spider veins dan varises berupa pembuluh darah kecil yang terlihat di wajah atau kaki yang muncul akibat peningkatan volume darah selama kehamilan.
7. Gatal pada kulit terutama di area perut karena peregangan. Namun, jika gatal sangat hebat tanpa ruam, perlu waspada terhadap kondisi medis tertentu dan segera konsultasi ke dokter.
Kapan Perubahan Kulit Perlu Diperiksakan?
Pemantauan kondisi kesehatan kulit ibu hamil penting untuk mencegah komplikasi, termasuk gangguan yang terlihat pada kulit. Segera periksa ke dokter jika Moms mengalami:
- Gatal hebat tanpa ruam
- Ruam menyebar dan sangat mengganggu
- Kulit melepuh
- Perubahan warna kulit disertai gejala lain seperti lemas atau nyeri
Tips Merawat Kulit Selama Hamil
Perawatan yang lembut dan aman membantu menjaga kenyamanan sepanjang kehamilan. Berikut beberapa cara yang dapat Moms lakukan untuk merawat kulit selama hamil, yaitu:
- Gunakan pelembap secara rutin
- Minum cukup air
- Gunakan sunscreen minimal SPF 30
- Hindari produk dengan retinoid atau bahan keras
- Gunakan sabun lembut dan tidak membuat kulit kering
Selama hamil, tubuh bekerja lebih keras dari biasanya. Perawatan yang tepat tidak hanya membantu relaksasi, tetapi juga mendukung sirkulasi darah dan kelembapan kulit. Pijat ibu hamil Mom n Jo dirancang khusus untuk ibu hamil dengan teknik aman dan produk yang ramah untuk kulit sensitif.
Manfaatnya pijat ibu hamil antara lain:
- Membantu melancarkan sirkulasi darah
- Mengurangi ketegangan dan pembengkakan
- Membantu tubuh lebih rileks dan tidur lebih nyenyak
- Memberikan pengalaman perawatan yang nyaman untuk Moms
Kehamilan bukan hanya tentang bertahan, tetapi juga tentang menikmati setiap prosesnya. Yuk Moms, jadwalkan treatment pijat ibu hamil di Mom n Jo dan rasakan manfaatnya.
