Healthy Lifestyle
Setelah melahirkan, tubuh ibu mengalami banyak perubahan baik secara fisik maupun emosional. Salah satu perlengkapan yang sering direkomendasikan dalam perawatan pascamelahirkan adalah gurita ibu melahirkan. Namun, apakah gurita benar-benar efektif? Apakah penggunaannya aman untuk semua ibu? Simak uraian berikut untuk […]
Moms, setelah melahirkan tubuh ibu mengalami banyak perubahan, termasuk di area payudara. Perubahan ini bisa berupa pembengkakan, nyeri, saluran ASI yang tersumbat, hingga risiko mastitis. Oleh karena itu, perawatan payudara setelah melahirkan bukan hanya soal kenyamanan, tetapi juga penting untuk […]
Moms, kehamilan adalah masa penting yang menuntut perhatian lebih terhadap pola makan, termasuk dalam memilih jenis buah. Meski buah terkenal kaya akan vitamin dan serat tetapi tidak semua buah aman dikonsumsi selama kehamilan. Beberapa buah bahkan bisa menimbulkan risiko bagi […]
Moms, melihat si kecil rewel karena ruam atau bentol merah yang tiba-tiba muncul di kulit tentu membuat kita cemas. Kondisi ini bisa jadi adalah biduran pada anak yaitu reaksi alergi yang umum terjadi dan dapat muncul kapan saja. Meski umumnya […]
Migrain bukan sekadar sakit kepala biasa. Rasa nyeri yang berdenyut, biasanya di satu sisi kepala, sering kali disertai mual, sensitivitas terhadap cahaya dan suara, bahkan gangguan penglihatan. Kondisi ini dapat sangat mengganggu aktivitas harian, apalagi bagi ibu hamil, menyusui, maupun […]
Masa kehamilan adalah momen penuh perubahan, baik secara fisik maupun emosional. Tidak sedikit ibu hamil mengalami ketegangan, kelelahan, hingga kecemasan menjelang persalinan. Salah satu cara alami dan efektif untuk membantu tubuh dan pikiran tetap tenang adalah dengan pijat oksitosin. Selain […]
Setiap orang tua tentu ingin melihat anaknya tumbuh sehat, aktif, dan bahagia. Salah satu indikator tumbuh kembang yang sering menjadi perhatian adalah berat badan ideal anak. Namun, tak jarang ibu merasa khawatir ketika berat badan anak dianggap “terlalu kecil” atau […]
Kehamilan adalah masa penuh keajaiban, tetapi bagi sebagian ibu, masa ini juga bisa menjadi tantangan besar karena kondisi yang disebut hiperemesis gravidarum. Berbeda dari mual muntah biasa yang kita sebut morning sickness, kondisi mual pada HG dapat menyebabkan dehidrasi parah, […]
Hari Ayah Internasional bukan sekadar peringatan tahunan tetapi momen penting untuk menghargai kehadiran, peran, dan pengaruh besar seorang ayah dalam kehidupan anak-anak dan keluarga. Tahun ini, Hari Ayah Internasional mengusung tema “Ayah: Memupuk Ketahanan dan Membentuk Masa Depan”, yang menjadi […]
Moms, menyusui bukan hanya tentang memberikan ASI, tetapi juga membangun kedekatan, rasa aman, dan cinta yang dalam antara ibu dan buah hati. Namun, proses ini sering kali tidak semudah yang membayangkannya. Salah satu tantangan yang paling umum dihadapi ibu baru […]