Healthy Lifestyle
Melahirkan adalah pengalaman luar biasa yang tidak hanya menguras fisik, tetapi juga emosi seorang ibu. Setelah perjuangan panjang di ruang bersalin, tubuh membutuhkan waktu untuk pulih—begitu juga dengan pikiran. Salah satu cara alami dan efektif untuk membantu proses pemulihan ini […]
Migrain bukan sekadar sakit kepala biasa. Rasa nyeri yang berdenyut, biasanya di satu sisi kepala, sering kali disertai mual, sensitivitas terhadap cahaya dan suara, bahkan gangguan penglihatan. Kondisi ini dapat sangat mengganggu aktivitas harian, apalagi bagi ibu hamil, menyusui, maupun […]
Masa kehamilan adalah momen penuh perubahan, baik secara fisik maupun emosional. Tidak sedikit ibu hamil mengalami ketegangan, kelelahan, hingga kecemasan menjelang persalinan. Salah satu cara alami dan efektif untuk membantu tubuh dan pikiran tetap tenang adalah dengan pijat oksitosin. Selain […]
Di tengah tren perawatan modern, ratus tetap menjadi salah satu warisan tradisional yang terus diminati para wanita, terutama ibu-ibu muda setelah melahirkan. Menjadi ibu muda adalah perjalanan yang penuh perubahan—baik secara fisik maupun emosional. Setelah melahirkan, tubuh membutuhkan waktu untuk […]
Moms, siapa pun yang mendengar diagnosis anak autis tentu menimbulkan campuran emosi —khawatir, bingung, bahkan takut. Namun, penting untuk menyadari bahwa autisme bukanlah akhir dari segalanya. Anak dengan spektrum autisme adalah anak istimewa yang memiliki caranya sendiri dalam melihat dunia. […]
Merawat diri bukan sekadar memanjakan tubuh—tetapi juga bentuk cinta pada diri sendiri. Salah satu cara populer untuk menyegarkan tubuh dan pikiran adalah dengan perawatan spa. Nah, dua perawatan yang sering terdengar adalah body wrap dan body scrub. Keduanya sama-sama menyenangkan, […]
Melahirkan adalah momen yang mengubah segalanya—bukan hanya tentang hadirnya kehidupan baru, tetapi juga tentang tubuh yang telah berjuang melewati batasnya. Di tengah kebahagiaan menyambut si kecil, banyak di antara Moms justru terkejut saat mendapati tubuhnya belum “kembali”. Salah satu kondisi […]
Bagi orang tua baru, memandikan bayi bisa menjadi tantangan sekaligus momen bonding yang tidak tergantikan. Lebih dari sekadar membersihkan tubuh, mandi adalah bagian penting dalam perawatan harian yang bermanfaat untuk kesehatan fisik dan emosional bayi. Simak bagaimana cara memandikan bayi, […]
Di usia pertumbuhan, anak-anak sangat aktif secara fisik dan emosional. Aktivitas yang padat, paparan gadget, hingga tekanan sekolah bisa membuat mereka kelelahan dan stres, meski sering kita tidak menyadarinya. Mom n Jo hadir sebagai pelopor spa anak di Indonesia, menghadirkan […]
Bayi membutuhkan lebih dari sekadar nutrisi dan tidur cukup. Sentuhan lembut, pelukan hangat, dan stimulasi fisik sejak dini sangat penting untuk menunjang tumbuh kembang mereka. Salah satu cara terbaik dan menyenangkan untuk memberikan stimulasi tersebut adalah melalui spa bayi—perawatan holistik […]