Moms, melihat anak batuk hingga muntah sering kali tentu membuat panik ya? Anak batuk sampai muntah sering membuat orang tua khawatir dan panik. Padahal, pada bayi dan balita, kondisi ini cukup sering terjadi karena refleks batuk dan muntah masih sangat sensitif. Meski demikian, orang tua tetap perlu tahu langkah tepat yang bisa dilakukan di rumah agar anak lebih nyaman dan pemulihan berjalan optimal.
Berikut tips yang bisa Moms lakukan saat anak batuk hingga muntah.
1. Tenangkan Anak Terlebih Dahulu
Saat anak batuk sampai muntah, hal terpenting adalah menjaga suasana tetap tenang. Panik atau terburu-buru justru membuat anak semakin tegang dan memperparah batuk. Bersihkan muntahan dengan lembut, ganti pakaian anak, lalu peluk atau gendong hingga napasnya kembali teratur.
2. Posisikan Anak Lebih Tegak
Posisi berbaring datar dapat membuat lendir menumpuk di tenggorokan dan memicu batuk berulang. Saat anak batuk sampai muntah, posisikan tubuhnya lebih tegak, baik dengan digendong maupun ditopang bantal saat beristirahat. Posisi ini membantu pernapasan lebih lega dan mengurangi dorongan muntah.
3. Pastikan Asupan Cairan Cukup
Cairan membantu mengencerkan lendir di saluran pernapasan. Untuk bayi, pastikan frekuensi ASI atau susu tetap terjaga. Untuk anak yang lebih besar, tawarkan air putih hangat secara bertahap. Hindari memberi minum terlalu banyak sekaligus setelah muntah agar tidak memicu muntah ulang.
4. Jaga Udara Tetap Lembap
Udara kering dapat membuat tenggorokan semakin iritasi dan memperparah batuk. Gunakan humidifier atau letakkan wadah berisi air di ruangan tidur anak. Sirkulasi udara yang baik membantu anak bernapas lebih nyaman, terutama saat malam hari.
5. Perhatikan Waktu dan Pola Makan
Hindari memberi makan tepat sebelum anak tidur, terutama jika batuk sering muncul di malam hari. Beri jeda waktu agar lambung tidak terlalu penuh. Makanan dengan tekstur ringan juga lebih disarankan saat anak sedang tidak enak badan.
6. Hindari Paparan Pemicu Anak Batuk Sampai Muntah
Asap rokok, debu, dan aroma menyengat dapat memperparah batuk anak. Pastikan lingkungan rumah bersih, bebas asap, dan nyaman bagi saluran pernapasan anak.
7. Berikan Sentuhan Lembut untuk Relaksasi
Batuk yang terus-menerus membuat tubuh anak tegang dan lelah. Sentuhan lembut di area punggung, bahu, dan dada membantu tubuh lebih rileks. Anak yang lebih tenang biasanya mengalami batuk yang tidak terlalu kuat dan lebih mudah beristirahat.
8. Ciptakan Rutinitas Istirahat yang Nyaman
Tidur yang cukup membantu tubuh anak memulihkan diri. Pastikan anak tidur di ruangan yang tenang, dengan pencahayaan redup dan suhu nyaman. Rutinitas sebelum tidur yang konsisten membantu anak lebih cepat terlelap meski sedang kurang sehat.
9. Amati Kondisi Anak Secara Menyeluruh
Selama anak masih aktif, mau minum, dan tidak tampak sesak napas, orang tua tidak perlu panik berlebihan. Namun, jika anak batuk sampai muntah terjadi terus-menerus, disertai demam tinggi, atau anak terlihat sangat lemas, segera konsultasikan ke tenaga kesehatan.
Selain penanganan fisik, kehadiran emosional orang tua sangat penting. Anak yang merasa aman dan ditenangkan akan lebih cepat pulih. Hindari memarahi anak saat muntah, karena hal ini justru meningkatkan stres dan memperparah kondisi.
10. Dukung Pemulihan dengan Perawatan Tubuh yang Tepat
Selain perawatan di rumah, relaksasi tubuh juga berperan penting dalam membantu anak batuk sampai muntah, melewati masa tidak nyaman. Pijat anak yang dilakukan dengan teknik tepat dapat membantu melonggarkan otot pernapasan, meningkatkan sirkulasi, dan membuat anak lebih rileks.
Di Mom n Jo, layanan pijat anak dilakukan oleh terapis profesional yang memahami kondisi tubuh anak. Pendekatan yang lembut dan aman membantu anak merasa lebih nyaman selama masa pemulihan. Jadwalkan perawatan anak di Mom n Jo untuk membantu si kecil kembali tenang, nyaman, dan lebih siap beraktivitas.
