Kehamilan adalah masa penuh kebahagiaan, tetapi kadang muncul kondisi yang membuat Moms khawatir, salah satunya flek atau bercak darah. Flek pada ibu hamil tidak selalu berbahaya, tetapi tetap perlu diperhatikan agar Moms dan janin tetap sehat.
Apa Itu Flek pada Ibu Hamil?
Flek adalah keluarnya bercak darah dari vagina selama kehamilan. Warnanya bisa merah muda, cokelat, hingga merah segar. Pada sebagian kasus, flek masih tergolong normal, misalnya karena perubahan hormon atau iritasi ringan. Namun, flek juga bisa menjadi tanda kondisi yang membutuhkan perhatian medis.
Tips Menghadapi Flek pada Kehamilan
Ketika mengalami flek saat hamil, Moms dapat melakukan beberapa hal berikut:
1. Tenang dan Jangan Panik
- Flek tidak selalu berarti masalah serius.
- Tarik napas dalam-dalam dan cobalah untuk tetap tenang agar tidak menambah stres yang bisa memengaruhi kondisi tubuh.
2. Catat Warna dan Jumlah Flek
- Perhatikan apakah flek berwarna merah muda, cokelat, atau merah segar.
- Catat juga seberapa sering muncul dan berapa banyak.
- Informasi ini penting saat Moms berkonsultasi dengan dokter.
3. Kurangi Aktivitas Berat
- Jika flek muncul, hindari aktivitas yang terlalu melelahkan, seperti mengangkat barang berat, berdiri terlalu lama, atau olahraga intens.
- Istirahat cukup sangat membantu.
4. Gunakan Pakaian Dalam yang Nyaman
- Pilih bahan katun yang menyerap keringat agar area kewanitaan tetap kering dan terhindar dari iritasi.
- Hindari penggunaan pembalut beraroma yang bisa mengganggu keseimbangan flora vagina.
5. Perbanyak Minum Air Putih
- Asupan cairan yang cukup membantu menjaga sirkulasi darah dan mendukung kesehatan rahim.
6. Segera Konsultasi ke Dokter
- Jika flek disertai kram perut hebat, pusing, atau keluarnya gumpalan darah, segera hubungi tenaga medis.
- Jangan menunda untuk memastikan kondisi kehamilan aman.
Flek pada kehamilan memang sering membuat khawatir. Namun, dengan mengamati tanda-tandanya dan menjaga kesehatan diri, banyak kondisi yang dapat ditangani dengan baik.
Moms, jangan ragu untuk istirahat dan manjakan tubuh dengan perawatan yang aman di Mom n Jo. Sentuhan lembut pijat khusus ibu hamil dapat membantu Moms tetap tenang dan nyaman selama kehamilan.
