Healthy Lifestyle
Setelah melahirkan dan ibu kembali bekerja menjadi keputusan yang diiringi tantangan baru yaitu menyeimbangkan peran sebagai ibu dan pekerja profesional. Sehingga work-life balance menjadi kunci utama agar ibu tetap produktif di dunia kerja tanpa mengabaikan keluarga. Terkadang tidak mudah menjalaninya. […]
Mom, anak tiba-tiba rewel, terlihat lemas dan bibirnya kering? Mungkin dia dehidrasi, jangan panik Mom! Simak bagaimana pijat menjadi solusi simpel meredakan anak dehidrasi dan membuatnya nyaman. Fakta tentang Dehidrasi dan Pijat Mom tentu tahu jika dehidrasi adalah keadaan tubuh […]
Di era digital saat ini, media sosial telah menjadi bagian keseharian pengguna internet. Konten video pendek seperti TikTok, Instagram Reels, dan YouTube Shorts lebih disukai daripada video panjang. Fenomena brain rot adalah istilah untuk menggambarkan dampak negatif dari konsumsi konten-konten […]
Air Susu Ibu adalah sumber nutrisi terbaik bagi bayi, terutama dalam enam bulan pertama kehidupan. Ini yang dikenal dengan ASI eksklusif. Namun, produksi ASI yang sedikit bahkan tidak lancar menjadi tantangan banyak ibu menyusui. Pijat laktasi menjadi salah satu ASI […]
Makanan pendamping ASI atau MPASI pertama diperkenalkan pada bayi mulai usia 6 bulan. Setelah ASI eksklusif, ini saatnya bayi mengenal makanan padat untuk memenuhi nutrisinya. Jangan lupakan pijat bayi pada fase pengenalan makanan padat ini. Bagaimana kombinasi keduanya dapat membantu […]
Memanfaatkan tanaman untuk membantu kesehatan sudah lama dilakukan. Salah satunya adalah minyak eucalyptus sebagai hasil penyulingan pohon eucalyptus. Minyak ini dikenal sebagai minyak esensial yang memiliki segudang manfaat kesehatan terutama dalam mendukung relaksasi dan perawatan tubuh. Oleh karenanya minyak ini […]
Sibuk menjalankan peran orang tua, kadang mengesampingkan peran sebagai pasangan. Sampai seringkali lupa meluangkan waktu untuk pasangan. Padahal, quality time pasangan atau waktu berkualitas bersama pasangan sangat penting untuk menjaga keharmonisan dan keintiman dalam hubungan. Apa itu Quality Time Pasangan? […]
Perjalanan jauh seperti pulang kampung atau mudik untuk ibu menyusui tentu tidak mudah. Sebab menyusui saat bepergian tentu berbeda dengan di rumah. Tenang Mom! Berikut adalah tips agar Mom tetap dapat menyusui meskipun dalam perjalanan jauh. Sehingga produksi dan asupan […]
Perjalanan mudik menjadi momen yang dinantikan oleh para perantau. Apakah Mom salah satunya? Jika ya, tentu sudah merencanakan hal ini jauh-jauh hari. Namun, jika ini adalah perjalanan pertama anak mudik, tentunya ada persiapan ekstra. Berikut adalah tips agar perjalanan mudik […]
Dahak pada bayi terjadi saat flu atau batuk, karena produksi lendir berlebih di saluran pernapasan. Ini merupakan tanda mekanisme tubuhnya bekerja untuk mengeluarkan kuman. Penyebabnya adalah infeksi saluran pernapasan, alergi, iritasi lingkungan atau refluks asam. Gejalanya berupa batuk berdahak, hidung […]