Belakangan ini, istilah super flu sering digunakan untuk menggambarkan flu dengan gejala yang terasa lebih berat dari biasanya. Super flu pada anak pasti membuat orang tua khawatir.
Namun sebenarnya, secara medis tidak ada istilah resmi super flu. Kondisi ini umumnya merujuk pada infeksi virus saluran pernapasan yang gejalanya lebih intens, seperti influenza berat atau kombinasi flu dengan infeksi virus lain.
Apa Itu Super Flu pada Anak?
Pada anak-anak, gejala bisa terlihat lebih dramatis karena sistem imun mereka masih berkembang. Super flu biasanya menggambarkan flu dengan gejala:
- Demam tinggi yaitu di atas 38,5°C
- Batuk berat
- Pilek kental
- Sakit kepala
- Nyeri otot
- Lemas ekstrem
- Kadang disertai mual atau diare
Mengapa Anak Lebih Rentan Mengalami Super Flu?
Beberapa faktor yang membuat anak lebih mudah terkena flu berat:
- Sistem imun belum matang
- Paparan virus di sekolah atau tempat bermain
- Kurang istirahat
- Asupan nutrisi kurang optimal
- Perubahan cuaca dan musim juga berperan dalam peningkatan kasus flu.
Perbedaan Flu Biasa dan Super Flu pada Anak
Ketika anak atau anggota keluarga lain mengalami gejala super flu, Moms jangan langsung khawatir, karena mungkin saja itu flue biasa.
Beberapa tanda yang membedakan flu biasa dengan super flu adalah:
Pada flu biasa, anak umumnya mengalami:
- Demam ringan
- Batuk ringan
- Masih dapat beraktivitas
- Pulih dalam waktu 3–5 hari
Super flu pada anak ditandai dengan:
- Demam tinggi
- Batuk berat dan terus-menerus
- Lemas dan sulit beraktivitas
- Bisa lebih dari 7 hari
Cara Mengatasi Flu Pada Anak di Rumah
Untuk kasus ringan hingga sedang, Moms bisa melakukan langkah berikut:
1. Pastikan anak cukup Istirahat sebab tubuh membutuhkan energi untuk melawan virus.
2. Jaga asupan cairan seperti air putih, sup hangat, atau ASI untuk bayi membantu mencegah dehidrasi.
3. Gunakan kompres air hangat bukan kompres dingin untuk membantu menurunkan suhu tubuh.
4. Berikan Nutrisi seimbang sebab makanan bergizi yang mudah dicerna.
5. Perhatikan tanda bahaya, segera ke dokter jika muncul anak mengalami:
- Sesak napas
- Demam tidak turun >3 hari
- Kondisi badan sangat lemas
- Kejang
Bisakah Super Flu Dicegah?
Pencegahan tetap menjadi langkah terbaik. Beberapa hal yang bisa dilakukan untuk mencegah super flu pada anak antara lain:
- Cuci tangan rutin
- Ajarkan etika batuk
- Pastikan anak cukup tidur
- Konsumsi makanan bergizi
- Pertimbangkan vaksin influenza sesuai anjuran dokter sebab sistem imun yang kuat membantu tubuh melawan infeksi dengan lebih efektif.
Peran Relaksasi dan Stimulasi Tubuh Saat Anak Sakit
Saat anak mengalami flu berat, tubuh terasa tidak nyaman, pegal, dan sulit tidur. Dalam masa pemulihan, pendekatan lembut yang membantu relaksasi tubuh dapat mendukung kenyamanan anak.
Sentuhan yang tepat membantu anak merasa lebih tenang, meningkatkan kualitas istirahat, serta membantu regulasi tubuh secara alami setelah fase akut mereda.
Setelah kondisi anak membaik dan dinyatakan aman oleh dokter, Moms bisa membantu proses pemulihan dengan stimulasi lembut melalui pediatric massage.
Manfaatnya antara lain:
- Membantu relaksasi otot setelah demam dan batuk
- Mendukung kualitas tidur anak
- Membantu meningkatkan kenyamanan tubuh
- Memperkuat bonding orang tua dan anak
Mom n Jo merancang treatment ini khusus untuk kebutuhan anak sesuai usianya dan dilakukan oleh terapis profesional dan berpengalaman.
Moms, yuk bantu si kecil kembali aktif dan ceria setelah sakit, jadwalkan pediatric massage di cabang Mom n Jo terdekat.
