Mengalami flu saat masa menyusui menjadi tantangan tersendiri bagi para ibu. Selain harus menjaga kesehatan diri sendiri, ibu menyusui juga perlu memastikan bahwa obat yang dikonsumsi tidak membahayakan bayi. Oleh karena itu, pemilihan obat flu ibu menyusui harus dilakukan dengan hati-hati dan berdasarkan informasi yang tepat.
Agar Moms tepat mengonsumi obat flu ketika menyusui, simak uraian berikut:
Apakah Ibu Menyusui Boleh Minum Obat Flu?
Moms, ibu menyusui boleh minum obat flu, asalkan kandungannya aman untuk bayi. Banyak jenis obat flu yang dijual bebas di pasaran, tetapi tidak semuanya aman dikonsumsi saat menyusui. Oleh karena itu, penting untuk selalu membaca label, memahami kandungan obat, dan berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsinya.
Kandungan Obat Flu yang Perlu Diwaspadai
Beberapa zat dalam obat flu bisa masuk ke ASI dan memengaruhi bayi. Berikut yang perlu diperhatikan:
- Pseudoefedrin digunakan untuk meredakan hidung tersumbat, tetapi dapat mengurangi produksi ASI.
- Antihistamin —seperti diphenhydramine— dapat menyebabkan kantuk pada ibu dan bayi.
- Kodein, sering digunakan sebagai pereda batuk, tetapi sebaiknya dihindari karena bisa menyebabkan kantuk berlebihan atau masalah pernapasan pada bayi.
Pilihan Obat Flu yang Aman untuk Ibu Menyusui
Berikut beberapa alternatif obat flu ibu menyusui yang dinilai relatif aman:
- Paracetamol atau acetaminophen: Aman untuk meredakan demam dan sakit kepala.
- Ibuprofen: Efektif mengurangi nyeri dan demam, serta aman dalam dosis yang dianjurkan.
- Dekongestan alami: Seperti uap hangat, minyak kayu putih, dan minuman herbal non-kafein seperti jahe hangat atau air lemon madu.
- Semprotan hidung saline: Membantu meredakan hidung tersumbat tanpa efek samping sistemik.
Tips Alami Mengatasi Flu Saat Menyusui
Selain mengonsumsi obat yang aman, ibu menyusui juga dapat melakukan langkah-langkah berikut untuk membantu proses penyembuhan secara alami:
- Istirahat cukup agar tubuh memiliki waktu untuk pulih.
- Perbanyak konsumsi cairan, terutama air putih dan sup hangat.
- Makan makanan bergizi untuk meningkatkan daya tahan tubuh.
- Jaga kebersihan tangan untuk mencegah penularan flu ke bayi.
Konsultasi dengan Tenaga Kesehatan
Sebelum memilih obat flu untuk ibu menyusui, sebaiknya konsultasikan dengan dokter atau apoteker yang memahami kondisi laktasi. Mereka dapat memberikan rekomendasi obat yang paling sesuai berdasarkan gejala dan kondisi kesehatan ibu.
Jika flu membuat aktivitas menyusui terasa lebih berat, tidak ada salahnya untuk merawat diri dengan cara yang alami dan menenangkan. Di Mom n Jo, kami memahami kebutuhan khusus ibu menyusui, termasuk saat sedang tidak enak badan.
Nikmati layanan pijat laktasi atau pijat ibu menyusui yang aman, membantu melancarkan aliran ASI, meredakan pegal, serta mempercepat pemulihan tubuh. Kunjungi cabang Mom n Jo terdekat atau reservasi secara online untuk merasakan kenyamanan yang Moms butuhkan. Moms merasa sehat dan rileks, menyusui pun jadi lebih menyenangkan.
