Saat dua garis merah muncul di test pack, petualangan baru sebagai calon ibu pun dimulai. Namun, tahukah Moms? Di balik perubahan fisik dan emosi selama kehamilan, ada “orchestra” biologis yang bekerja tanpa henti: hormon kehamilan.
Hormon-hormon ini tidak hanya menjaga kehamilan tetap berjalan normal, tetapi juga mempersiapkan tubuh ibu dan janin menghadapi perkembangan luar biasa selama sembilan bulan. Yuk, kenali peran pentingnya!
Apa Itu Hormon Kehamilan?
Hormon kehamilan adalah zat kimia alami yang diproduksi tubuh untuk mendukung proses kehamilan sejak pembuahan hingga persalinan. Perubahan kadar hormon inilah yang membuat ibu hamil mengalami berbagai gejala seperti mual, kelelahan, perubahan suasana hati, bahkan munculnya jerawat atau kulit bercahaya.
5 Hormon Kehamilan yang Paling Berperan
Berikut lima hormon utama yang memainkan peran penting selama kehamilan:
1. hCG (human Chorionic Gonadotropin)
Hormon inilah yang terdeteksi oleh test pack. hCG diproduksi oleh plasenta sejak awal mengandung dan berfungsi menjaga keberlangsungan korpus luteum, yang menghasilkan progesteron pada minggu-minggu awal.
2. Progesteron
Bertugas menjaga rahim tetap rileks dan siap menampung janin. Hormon ini juga membantu perkembangan plasenta dan menyiapkan payudara untuk menyusui.
3. Estrogen
Estrogen mendukung pertumbuhan rahim, sirkulasi darah ke janin, dan pembentukan organ janin. Peningkatan kadar estrogen juga menyebabkan gejala seperti payudara nyeri dan emosi yang naik turun.
4. Relaxin
Hormon ini melemaskan otot dan ligamen di sekitar panggul agar tubuh siap menghadapi proses persalinan. Relaxin juga membantu mencegah kontraksi dini.
5. Oksitosin
Dikenal sebagai hormon cinta dan ikatan, oksitosin berperan besar saat proses persalinan dengan memicu kontraksi, dan juga saat menyusui dengan merangsang keluarnya ASI.
Pengaruh Hormon Terhadap Emosi dan Tubuh Ibu
Naik turunnya hormon bisa memengaruhi banyak hal:
- Perubahan suasana hati: dari sangat bahagia menjadi mudah menangis
- Keluhan fisik: mual, kelelahan, sembelit
- Kulit berubah: bisa makin glowing atau justru berjerawat
Semua ini wajar terjadi. Dengan pemahaman yang tepat, calon ibu bisa lebih siap secara mental dan fisik.
Di tengah perubahan hormon yang begitu intens, dukungan pasangan dan keluarga sangatlah penting. Suasana rumah yang hangat, perhatian kecil dari pasangan, serta komunikasi yang terbuka bisa membantu ibu hamil merasa lebih tenang dan bahagia.
Menjaga keseimbangan hormon kehamilan bisa dilakukan lewat pola makan sehat, istirahat cukup, dan perawatan tubuh yang tepat. Mom n Jo hadir untuk menemani momen kehamilan Moms melalui layanan prenatal massage dan relaksasi yang dirancang khusus untuk mendukung keseimbangan hormon dan kenyamanan ibu hamil.
Kunjungi Mom n Jo dan rasakan manfaat pijat ibu hamil yang aman dan menyegarkan!
