Setiap tetes air susu ibu (ASI) adalah anugerah yang tak tergantikan bagi tumbuh kembang bayi. Tidak hanya sebagai sumber gizi terbaik, ASI eksklusif selama enam bulan pertama kehidupan memberikan perlindungan alami terhadap berbagai penyakit, memperkuat ikatan emosional antara ibu dan bayi, sekaligus membentuk fondasi kesehatan jangka panjang.
Namun, di balik manfaatnya, perjalanan memberikan ASI eksklusif kerap penuh tantangan. Moms, ketahui pentingnya ASI eksklusif dan dukungan yang dibutuhkan ibu menyusui untuk memberikannya dengan optimal. Simak uraian berikut.
Apa Itu ASI Eksklusif?
ASI eksklusif adalah pemberian air susu ibu saja tanpa tambahan makanan atau minuman lain, bahkan air putih, sejak bayi lahir hingga usia enam bulan. Setelah itu, bayi bisa mulai mendapatkan makanan pendamping ASI (MPASI), tetapi tetap disarankan untuk menyusui hingga usia dua tahun atau lebih.
Manfaat ASI Eksklusif untuk Bayi dan Ibu
ASI ekslusif terbukti memberi banyak manfaat untuk bayi, seperti:
- Meningkatkan daya tahan tubuh
- Mencegah infeksi saluran cerna dan pernapasan
- Menurunkan risiko obesitas, alergi, dan diabetes di masa depan
- Mendukung perkembangan otak dan kecerdasan
Mom yang memberikan ASI ekslusif juga mendapatkan hal baik berupa:
- Membantu rahim kembali ke ukuran semula lebih cepat
- Mengurangi risiko perdarahan pasca melahirkan
- Menurunkan risiko kanker payudara dan ovarium
- Membantu menunda kehamilan secara alami (LAM method)
Tantangan dalam Memberikan ASI Eksklusif
Tidak semua ibu dapat memberikan ASI ekslusif dengan mudah, tantangan umum yang biasa dihadapi antara lain:
- Produksi ASI yang belum optimal
- Puting lecet atau nyeri
- Bayi sulit melekat (latch-on)
- Kurangnya dukungan dari lingkungan sekitar
- Tekanan untuk segera memberikan susu formula atau MPASI sebelum waktunya.
Dukungan yang Dibutuhkan Ibu Menyusui
Memberikan ASI eksklusif membutuhkan ketenangan, kondisi fisik yang sehat, dan dukungan lingkungan. Beberapa bentuk dukungan yang bisa membantu ibu, antara lain:
- Edukasi tentang teknik menyusui yang benar
- Pijat oksitosin untuk memperlancar produksi ASI
- Perawatan payudara untuk mengatasi nyeri dan pembengkakan
- Waktu istirahat yang cukup dan asupan nutrisi seimbang
Perawatan Penunjang Menyusui di Mom n Jo
Untuk membantu ibu menyusui tetap nyaman dan rileks, Mom n Jo menghadirkan berbagai perawatan yang mendukung keberhasilan ASI eksklusif, yaitu:
- After Labour Milk Booster. Perawatan yang akan memanjakan ibu baru sambil meningkatkan produksi ASI.
- After Labour Indulgence. Perawatan pijat seluruh tubuh ini dirancang secara khusus bagi ibu yang baru saja melahirkan, dengan tujuan mendukung proses pemulihan pascapersalinan.
- Breast Care. Pijat terapeutik yang bekerja pada jaringan lunak dan otot tegang di sekitar area payudara, membantu meningkatkan sirkulasi cairan.
- Milk Boost Massage. Pijat terapeutik yang bekerja pada jaringan lunak dan otot yang tegang di area payudara, membantu meningkatkan pertukaran cairan dan mendukung kelancaran produksi ASI.
Memberikan ASI eksklusif bukan hanya tentang menyusui, tetapi tentang membangun masa depan yang lebih sehat bagi anak. Jika Moms membutuhkan dukungan fisik dan emosional selama masa menyusui, Mom n Jo siap menjadi teman perjalanan Moms.
Moms, segera jadwalkan perawatan menyusui di Mom n Jo dan beri diri dukungan yang dibutuhkan untuk memberikan yang terbaik bagi si kecil.
