Menjelang hari persalinan, tubuh ibu hamil akan memberikan berbagai sinyal alami. Salah satu tanda yang sering membuat ibu bertanya-tanya adalah bloody show. Bagi sebagian ibu, terutama yang pertama kali hamil, munculnya lendir bercampur darah bisa terasa mengkhawatirkan. Padahal, kondisi ini merupakan bagian normal dari proses persiapan persalinan.
Memahami apa itu bloody show dan bagaimana menyikapinya dapat membantu Moms merasa lebih tenang dan siap menghadapi persalinan.
Apa Itu Bloody Show?
Bloody show adalah keluarnya lendir bercampur darah dari vagina yang terjadi menjelang persalinan. Lendir ini berasal dari sumbat lendir (mucus plug) yang selama kehamilan berfungsi melindungi rahim dari infeksi. Ketika leher rahim mulai menipis dan membuka, sumbat lendir tersebut akan terlepas dan keluar bersama bercak darah.
Warnanya bisa bervariasi, mulai dari merah muda, kecokelatan, hingga merah segar, dengan jumlah yang umumnya sedikit.
Kapan Bloody Show Terjadi?
Kondisi ini biasanya muncul menjelang persalinan, tetapi waktu pastinya bisa berbeda pada setiap ibu hamil. Ada yang mengalaminya beberapa hari sebelum kontraksi aktif, ada pula yang mengalaminya bersamaan dengan tanda persalinan lain seperti kontraksi teratur.
Penting untuk diketahui bahwa kondisi ini tidak selalu berarti persalinan akan terjadi dalam hitungan jam, tetapi menjadi penanda bahwa tubuh sedang bersiap.
Bloody Show vs Perdarahan: Apa Bedanya?
Banyak ibu hamil sulit membedakan antara bloody show dan perdarahan yang berbahaya. Perbedaan utamanya terletak pada jumlah dan gejala yang menyertai. Ciri-ciri bloody show, yaitu:
- jumlah darah sedikit
- bercampur lendir
- tidak disertai nyeri hebat
- terjadi mendekati waktu persalinan
Jika darah keluar dalam jumlah banyak, terus mengalir, atau disertai nyeri hebat dan pusing, segera cari bantuan medis karena hal tersebut bukan bloody show normal.
Apa yang Perlu Dilakukan Saat Mengalami Bloody Show?
Saat mengalami kondisi ini, Moms tidak perlu panik. Berikut beberapa langkah yang bisa dilakukan:
- tetap tenang dan amati tanda persalinan lain
- perhatikan frekuensi dan intensitas kontraksi
- siapkan perlengkapan persalinan jika belum lengkap
- istirahat cukup dan jaga energi
- konsultasikan ke bidan atau dokter jika ragu
Kondisi ini adalah momen penting untuk mendengarkan tubuh dan mempersiapkan diri secara fisik maupun mental.
Peran Relaksasi Tubuh Menjelang Persalinan
Menjelang persalinan, tubuh ibu bekerja sangat intens. Ketegangan fisik dan emosional justru dapat membuat proses persalinan terasa lebih berat. Oleh karena itu, relaksasi tubuh menjadi bagian penting dalam persiapan melahirkan.
Teknik relaksasi seperti pernapasan dalam, peregangan ringan, dan pijat ibu hamil membantu:
- mengurangi ketegangan otot
- melancarkan sirkulasi darah
- meningkatkan rasa nyaman
- membantu ibu lebih siap menghadapi kontraksi
Tubuh yang rileks membantu proses pembukaan berjalan lebih alami. Setiap ibu berhak menjalani masa menjelang persalinan dengan tenang dan penuh dukungan. Di Mom n Jo, layanan pijat ibu hamil dirancang khusus untuk membantu ibu merasa lebih rileks, nyaman, dan terhubung dengan tubuhnya menjelang persalinan.
Dengan terapis profesional dan pendekatan yang aman sesuai usia kehamilan, Mom n Jo membantu ibu mempersiapkan diri secara fisik dan emosional. Segera jadwalkan perawatan ibu hamil di Mom n Jo sebagai bagian dari persiapan menyambut buah hati tercinta. Moms akan bisa menghadapi tanda persalinan seperti bloody show dengan tubuh yang lebih siap dan pikiran yang lebih tenang.
