Sebagai orang tua, kesehatan anak adalah prioritas utama. Salah satu penyakit yang sering membuat khawatir adalah flu Singapura anak, atau dalam istilah medis dikenal sebagai Hand, Foot, and Mouth Disease (HFMD). Penyakit ini umumnya menyerang anak-anak berusia di bawah 10 tahun, terutama balita. Meski terdengar ringan, flu Singapura perlu diwaspadai karena dapat menimbulkan ketidaknyamanan dan, dalam kasus tertentu, komplikasi.
Apa Itu Flu Singapura?
Flu Singapura adalah penyakit menular yang disebabkan oleh virus, terutama dari kelompok enterovirus seperti Coxsackievirus. Penyakit ini menyebar melalui kontak langsung dengan cairan tubuh penderita, misalnya air liur, cairan dari lepuhan kulit, atau feses.
Anak-anak lebih rentan tertular karena sistem imun mereka masih berkembang, serta kebiasaan seperti bermain bersama dan berbagi mainan.
Gejala Flu Singapura pada Anak
Gejala biasanya muncul 3–7 hari setelah anak terinfeksi. Sebagai orang tua, Moms harus memperhatikan hal berikut:
- Demam ringan hingga sedang
- Sakit tenggorokan dan sulit menelan
- Muncul bintik merah atau lepuhan kecil di tangan, kaki, dan sekitar mulut
- Hilang nafsu makan
- Rewel, mudah lelah, dan tidak nyaman
Meski terlihat menakutkan, sebagian besar kasus dapat sembuh sendiri dalam 7–10 hari dengan perawatan tepat di rumah.
Cara Merawat Anak dengan Flu Singapura
Perawatan flu Singapura lebih berfokus pada meredakan gejala dan menjaga daya tahan tubuh anak. Beberapa langkah yang bisa Moms lakukan antara lain:
- Berikan banyak cairan
Agar anak tidak dehidrasi, berikan air putih, susu, atau sup hangat. Hindari minuman asam yang bisa memperparah nyeri mulut. - Makanan lembut dan bergizi
Pilih makanan lunak yang mudah ditelan, seperti bubur, kentang tumbuk, atau smoothie buah. - Istirahat cukup
Biarkan anak banyak beristirahat untuk membantu proses pemulihan. - Jaga kebersihan
Cuci tangan anak secara rutin, bersihkan mainan, serta hindari berbagi peralatan makan. - Kompres hangat
Untuk menurunkan demam, lakukan kompres hangat di dahi atau ketiak anak.
Jika anak mengalami dehidrasi, demam tinggi, atau lesi semakin parah, segera konsultasikan ke dokter.
Pencegahan Flu Singapura
Moms dapat melakukan langkah pencegahan sangat penting untuk mengurangi risiko penularan, terutama di rumah dan lingkungan sekolah, seperti:
- Membiasakan anak mencuci tangan dengan sabun
- Mengajarkan etika batuk dan bersin yang benar
- Menjaga kebersihan rumah dan mainan anak
- Menghindari kontak dengan anak lain yang sedang sakit
Kesehatan anak bukan hanya soal fisik, tetapi juga kenyamanan dan imunitas tubuh. Di Mom n Jo, tersedia berbagai perawatan anak seperti Immune Booster Therapy dan Cool the Cough Massage yang membantu memperkuat daya tahan tubuh serta meredakan ketidaknyamanan akibat batuk atau flu. Mari jaga si kecil tetap sehat, ceria, dan terlindungi bersama Mom n Jo.
