Mom, saat menyusui adalah proses alami, tetapi bukan berarti selalu mudah. Banyak ibu baru merasa bingung, cemas, bahkan frustrasi saat menghadapi tantangan menyusui. Hal ini sering kali disebabkan oleh kesalahan umum saat menyusui yang sebenarnya bisa dicegah jika diketahui lebih awal.
Berikut ini membahas beberapa kesalahan yang sering terjadi dan bagaimana cara mengatasinya agar pengalaman menyusui menjadi lebih nyaman, lancar, dan menyenangkan.
Mengapa Penting Mengenali Kesalahan Menyusui?
Menyusui yang tidak tepat dapat berdampak pada:
- Produksi ASI yang menurun
- Puting lecet atau nyeri
- Bayi tidak mendapatkan cukup asupan
- Ibu merasa stres dan lelah secara emosional
Dengan memahami kesalahan umum, Moms bisa lebih percaya diri dan terbantu dalam membangun momen menyusui yang sehat.
Kesalahan Umum Saat Menyusui
Berikut ini beberapa kesalahan yang biasa terjadi saat Moms menyusui, yaitu:
1. Posisi dan pelekatan bayi yang salah karena bayi harus membuka mulut lebar dan mengisap sebagian besar areola, bukan hanya ujung puting. Posisi yang salah bisa menyebabkan nyeri dan ASI tidak keluar optimal.
2. Tidak menyusui sesuai kebutuhan bayi karena terlalu terpaku pada jadwal bisa membuat bayi tidak kenyang dan suplai ASI menurun. ASI diproduksi sesuai permintaan, jadi lebih baik mengikuti tanda lapar bayi.
3. Memberikan dot atau susu formula terlalu dini, karena hal ini dapat menyebabkan bingung puting, terutama di minggu-minggu awal menyusui.
4. Mengira ASI belum cukup hanya karena bayi sering menangis padahal menangis bukan satu-satunya tanda bayi lapar. Bisa jadi ia butuh pelukan atau ganti popok. Menyusui juga soal ikatan emosional, bukan sekadar makan.
5. Stres berlebihan karena dapat menghambat hormon oksitosin yang berperan dalam pengeluaran ASI. Dukungan emosional dan relaksasi sangat penting untuk ibu menyusui.
6. Tidak merawat payudara dengan baik sehingga puting yang kering, lecet, atau terinfeksi bisa mengganggu kenyamanan menyusui. Perawatan payudara yang tepat dapat mencegah mastitis dan rasa sakit.
Solusi Mengatasi Kesalahan Umum Saat Menyusui
Agar Moms menyusui dengan lebih nyaman, lakukan hal berikut ini:
- Gunakan bantal menyusui agar posisi ibu dan bayi nyaman
- Lakukan kontak kulit (skin-to-skin) untuk memperkuat ikatan
- Minta bantuan konselor laktasi bila mengalami kesulitan
- Jaga hidrasi dan nutrisi harian ibu menyusui
- Rutin lakukan perawatan diri agar ibu tetap tenang dan bahagia
Menyusui adalah perjalanan fisik dan emosional. Untuk membantu ibu merasa lebih nyaman, Mom n Jo menghadirkan layanan seperti pijat oksitosin, perawatan payudara, dan pijat pelancar ASI yang dilakukan oleh terapis berpengalaman. Sentuhan yang tepat bisa membantu meredakan ketegangan, memperlancar aliran ASI, dan meningkatkan rasa percaya diri dalam menyusui.
Moms, jangan biarkan kesalahan menyusui mengganggu masa indah ini. Jadwalkan sesi perawatan di Mom n Jo dan rasakan manfaatnya untuk tubuh dan hati Anda.
