7 Tips Aman Puasa untuk Penderita GERD agar Lambung Tetap Nyaman
Puasa untuk penderita GERD sering menjadi tantangan tersendiri. Rasa perih di ulu hati, mual, asam lambung naik, hingga dada terasa […]
4 Tips Olahraga Saat Puasa untuk Ibu Menyusui agar Tetap Bugar dan ASI Lancar
Puasa sering kali membuat ibu menyusui ragu untuk tetap berolahraga. Takut lemas, takut produksi ASI menurun, atau khawatir tubuh terlalu […]
Pijat Sakit Gigi: Solusi Alami Saat Nyeri Datang Tiba-Tiba
Sakit gigi sering kali menjadi salah satu nyeri paling mengganggu. Rasa berdenyut, ngilu saat makan atau minum, hingga nyeri yang […]
Galactagogue: Solusi Alami untuk Membantu Meningkatkan Produksi ASI
Produksi ASI yang terasa kurang sering menjadi kekhawatiran banyak ibu menyusui, terutama di minggu-minggu awal setelah melahirkan. Di tengah adaptasi […]
3 Fase Pemulihan Operasi Caesar: Langkah Aman dan Nyaman agar Ibu Cepat Pulih
Operasi caesar adalah perjalanan besar bagi tubuh seorang ibu. Tindakan ini bukan jalan pintas persalinan, faktanya pemulihan operasi caesar justru […]
Perawatan Holistik: Merawat Tubuh, Pikiran, dan Emosi Keluarga Secara Menyeluruh
Moms, di tengah ritme hidup yang semakin cepat, kesehatan sering kali dipahami sebatas fisik. Padahal, tubuh manusia bekerja sebagai satu […]
5 Penyebab Infeksi Gusi pada Anak dan Cara Mengatasinya
Kesehatan mulut anak sering kali dianggap sepele, terutama ketika gigi susu masih akan tanggal dan berganti. Salah satu masalah yang […]
5 Fakta Ilmiah tentang Sentuhan dan Perkembangan Otak Bayi
Moms, tahukah jika sentuhan adalah bahasa pertama anak sejak dirinya lahir? Sebelum bayi bisa bicara atau berjalan, tubuhnya telah mengandalkan […]
Makanan Penurun Demam yang Aman untuk Anak dan Keluarga
Moms, demam bukanlah penyakit yang berdiri sendiri tetapi sinyal awal bahwa tubuh sedang melawan infeksi. Pada anak maupun orang dewasa, […]
Hari Kanker Sedunia 2026: Bersatu dalam Keunikan, Menguatkan Keluarga
Setiap tanggal 4 Februari, dunia memperingati Hari Kanker Sedunia (World Cancer Day) sebagai pengingat bersama bahwa kanker bukan hanya isu […]