Healthy Lifestyle
Setelah melahirkan, perjalanan ibu belum selesai. Ada fase penting yang sering terabaikan, yaitu masa nifas. Pada periode ini, tubuh ibu sedang beradaptasi, memulihkan diri, sekaligus memulai peran baru sebagai seorang ibu. Memahami masa ini membantu keluarga, terutama pasangan muda, mendukung […]
Kehamilan adalah masa penuh kebahagiaan, tetapi kadang muncul kondisi yang membuat Moms khawatir, salah satunya flek atau bercak darah. Flek pada ibu hamil tidak selalu berbahaya, tetapi tetap perlu diperhatikan agar Moms dan janin tetap sehat. Apa Itu Flek pada […]
Moms, sebagai orang tua yang memiliki bayi, kita tentu memperhatikan pola buang air besar (BAB) si kecil sebagai tanda kesehatan pencernaannya. Namun, ada kalanya bayi jarang BAB, bahkan hingga beberapa hari tidak buang air besar. Kondisi ini sering membuat orang […]
Menyusui adalah momen penting yang mempererat ikatan ibu dan bayi. Namun, bagi banyak ibu, rasa lelah setelah melahirkan sering membuat posisi menyusui terasa menantang, terutama di malam hari. Salah satu posisi yang banyak dipilih adalah menyusui bayi sambil tidur. Posisi […]
Setiap tanggal 9 September, Indonesia memperingati Hari Olahraga Nasional (Haornas). Momen ini sering dikaitkan dengan prestasi atlet, medali, dan kejayaan di panggung dunia. Namun, bagi keluarga muda, makna Haornas bisa ditarik lebih dekat: olahraga bukan semata soal piala dan juara, […]
Di tengah masyarakat, istilah kista sering terdengar dan identik dengan penyakit pada organ reproduksi wanita. Sebenarnya, istilah yang lebih tepat adalah kista ovarium atau kista indung telur. Sebagian besar kista bersifat jinak dan bisa hilang dengan sendirinya, tetapi ada juga […]
Tidak semua persalinan dimulai secara alami. Pada kondisi tertentu, dokter dapat menyarankan induksi melahirkan, yaitu prosedur medis untuk merangsang kontraksi rahim agar persalinan segera dimulai. Langkah ini biasanya diambil ketika kehamilan melewati HPL (hari perkiraan lahir), ketuban pecah tanpa kontraksi, […]
Kehamilan seharusnya menjadi momen penuh kebahagiaan. Namun, beberapa ibu hamil mengalami kondisi darah tinggi atau hipertensi yang dapat membahayakan kesehatan ibu dan janin. Sayangnya, tidak sedikit yang menganggap tekanan darah tinggi sebagai hal biasa, padahal bisa menjadi tanda komplikasi serius. […]
Banyak orang tua baru sering khawatir ketika mendapati bayi ASI sering BAB. Padahal, hal ini umumnya merupakan tanda bahwa sistem pencernaan bayi bekerja dengan baik. Frekuensi buang air besar bayi yang mendapat ASI eksklusif bisa sangat bervariasi, mulai dari beberapa […]
Menyusui adalah proses alami yang penuh cinta, tetapi juga menguras energi. Ibu menyusui membutuhkan asupan bergizi untuk menjaga stamina, memperlancar produksi ASI, sekaligus mendukung tumbuh kembang bayi. Karena itu, memilih makanan terbaik ibu menyusui menjadi hal yang sangat penting. Daftar […]