Healthy Lifestyle
Hari Ayah Internasional bukan sekadar peringatan tahunan tetapi momen penting untuk menghargai kehadiran, peran, dan pengaruh besar seorang ayah dalam kehidupan anak-anak dan keluarga. Tahun ini, Hari Ayah Internasional mengusung tema “Ayah: Memupuk Ketahanan dan Membentuk Masa Depan”, yang menjadi […]
Moms, menyusui bukan hanya tentang memberikan ASI, tetapi juga membangun kedekatan, rasa aman, dan cinta yang dalam antara ibu dan buah hati. Namun, proses ini sering kali tidak semudah yang membayangkannya. Salah satu tantangan yang paling umum dihadapi ibu baru […]
Melahirkan adalah momen yang mengubah segalanya—bukan hanya tentang hadirnya kehidupan baru, tetapi juga tentang tubuh yang telah berjuang melewati batasnya. Di tengah kebahagiaan menyambut si kecil, banyak di antara Moms justru terkejut saat mendapati tubuhnya belum “kembali”. Salah satu kondisi […]
Selama masa kehamilan, tubuh ibu mengalami banyak perubahan, salah satunya adalah peningkatan kebutuhan darah untuk menunjang tumbuh kembang janin. Meski umum terjadi, anemia pada ibu hamil bukanlah kondisi yang boleh dianggap sepele. Jika tidak ditangani dengan baik, anemia bisa meningkatkan […]
Pijat bukan hanya untuk orang dewasa. Anak-anak, bahkan sejak bayi, bisa merasakan manfaat luar biasa dari pijatan yang tepat. Pediatric massage, atau pijat anak, adalah teknik pijat yang dirancang khusus untuk mendukung kesehatan fisik, emosional, dan tumbuh kembang anak secara […]
Salah satu momen paling membahagiakan bagi orang tua adalah ketika anak belajar jalan. Momen ini bukan hanya sekadar pencapaian fisik, tetapi juga tonggak penting dalam tumbuh kembang anak secara keseluruhan. Belajar berjalan menandakan bahwa si kecil mulai menguasai keseimbangan, koordinasi […]
Setiap tanggal 1 Juni, bangsa Indonesia memperingati Hari Lahir Pancasila, sebuah momentum bersejarah yang mengingatkan kita pada dasar negara Indonesia yang mengayomi keberagaman dan menjunjung nilai-nilai kemanusiaan. Namun, peringatan ini tidak hanya berlaku di ranah politik atau kenegaraan—hari lahir Pancasila […]
Melihat si kecil kesulitan bernapas tentu menjadi pengalaman yang membuat orang tua panik. Bayi sesak napas dapat menjadi tanda dari kondisi ringan hingga darurat medis. Karena itu, penting bagi orang tua untuk mengenali penyebabnya, memberikan pertolongan pertama dengan tepat, dan […]
Produksi ASI yang melimpah adalah harapan hampir semua ibu menyusui. Namun, tidak sedikit ibu yang merasa produksi ASI-nya kurang, terutama di awal masa menyusui. Kabar baiknya, memperbanyak ASI secara alami bisa dilakukan dengan langkah-langkah sederhana, tanpa harus bergantung pada obat-obatan. […]
Menjelang hari persalinan, banyak ibu hamil fokus menyiapkan perlengkapan bayi, jadwal kontrol, dan rencana melahirkan. Namun, tahukah Mom bahwa persiapan melahirkan sebenarnya jauh lebih dalam? Selain tubuh yang siap menghadapi proses persalinan, kesiapan mental dan dukungan emosional dari pasangan atau […]