Healthy Lifestyle
Mengenalkan buku anak sejak usia dini adalah langkah sederhana tapi berdampak besar dalam membangun budaya baca dalam keluarga. Buku bukan hanya sarana hiburan, tetapi juga jendela pengetahuan dan pemantik imajinasi anak. Penelitian menunjukkan bahwa anak-anak yang terbiasa membaca sejak kecil […]
Cegukan pada bayi saat tidur memang sering membuat orang tua cemas. Namun, kondisi ini sebenarnya sangat umum terjadi, terutama pada bayi baru lahir dan usia di bawah 6 bulan. Cegukan disebabkan oleh kontraksi otot diafragma yang tiba-tiba, yang bisa dipicu […]
Menyusui bayi prematur adalah pengalaman yang penuh tantangan, namun juga sangat penting untuk tumbuh kembang si kecil. Bayi prematur—lahir sebelum usia kehamilan 37 minggu—memiliki kebutuhan yang berbeda dibandingkan bayi cukup bulan, termasuk dalam hal menyusu. ASI menjadi “obat alami” paling […]
Setiap 28 Juli dunia memperingati Hari Hepatitis Sedunia, bertujuan meningkatkan kesadaran akan hepatitis—infeksi virus yang dapat merusak hati dan menyebabkan kanker—yang sering kali berkembang diam-diam. Tahun ini, tema resmi WHO adalah “Hepatitis: Let’s Break It Down”, yang menyerukan untuk meruntuhkan […]
Melahirkan secara normal memang menjadi pengalaman luar biasa, namun juga bisa menyisakan rasa tidak nyaman, terutama jika ibu mengalami robekan jalan lahir yang memerlukan jahitan. Dalam beberapa kasus, luka jahitan tersebut bisa mengalami infeksi. Penting bagi ibu untuk mengenali gejala […]
Pijat prenatal adalah bentuk perawatan khusus untuk ibu hamil yang tidak hanya bertujuan memberikan relaksasi, tapi juga mendukung kesejahteraan fisik dan emosional selama kehamilan. Di Mom n Jo, kami memahami setiap perubahan tubuh ibu adalah proses yang sakral dan membutuhkan […]
Masa kehamilan adalah masa penuh harapan sekaligus tantangan. Berbagai perubahan hormon dan pola makan bisa memengaruhi sistem pencernaan, termasuk memicu keluhan yang umum terjadi salah satunya adalah diare pada ibu hamil. Meski sering dianggap sepele, diare saat hamil tidak boleh […]
Setiap tanggal 23 Juli, Indonesia memperingati Hari Anak Nasional sebagai momentum penting untuk memperkuat komitmen perlindungan dan pemenuhan hak anak. Pada tahun 2025 ini, tema utama yang diangkat adalah: “Anak Hebat, Indonesia Kuat Menuju Indonesia Emas 2045” Tema ini mengingatkan […]
Salah satu hal yang sering membuat orang tua khawatir adalah saat melihat bayi berkeringat ketika menyusu, terutama di area kepala, leher, atau punggung. Apakah ini hal yang normal? Ataukah pertanda bayi sedang tidak nyaman atau mengalami masalah kesehatan? Tenang, sebagian […]
Moms, dalam keseharian yang padat mulai dari mengurus rumah, mendampingi anak, bekerja, dan memenuhi berbagai tanggung jawab lainnya, seorang ibu sering kali lupa untuk memanjakan dirinya sendiri. Padahal, menjaga keseimbangan tubuh dan pikiran adalah kunci utama untuk tetap bahagia dan […]