Healthy Lifestyle
Masa kehamilan adalah masa penuh harapan sekaligus tantangan. Berbagai perubahan hormon dan pola makan bisa memengaruhi sistem pencernaan, termasuk memicu keluhan yang umum terjadi salah satunya adalah diare pada ibu hamil. Meski sering dianggap sepele, diare saat hamil tidak boleh […]
Setiap tanggal 23 Juli, Indonesia memperingati Hari Anak Nasional sebagai momentum penting untuk memperkuat komitmen perlindungan dan pemenuhan hak anak. Pada tahun 2025 ini, tema utama yang diangkat adalah: “Anak Hebat, Indonesia Kuat Menuju Indonesia Emas 2045” Tema ini mengingatkan […]
Salah satu hal yang sering membuat orang tua khawatir adalah saat melihat bayi berkeringat ketika menyusu, terutama di area kepala, leher, atau punggung. Apakah ini hal yang normal? Ataukah pertanda bayi sedang tidak nyaman atau mengalami masalah kesehatan? Tenang, sebagian […]
Moms, dalam keseharian yang padat mulai dari mengurus rumah, mendampingi anak, bekerja, dan memenuhi berbagai tanggung jawab lainnya, seorang ibu sering kali lupa untuk memanjakan dirinya sendiri. Padahal, menjaga keseimbangan tubuh dan pikiran adalah kunci utama untuk tetap bahagia dan […]
Vitamin D dikenal sebagai “vitamin sinar matahari” karena sebagian besar kebutuhan tubuh akan vitamin ini diperoleh melalui paparan sinar matahari langsung. Nutrisi ini sangat penting bagi kesehatan tulang, gigi, sistem kekebalan tubuh, dan pertumbuhan anak. Namun sayangnya, banyak orang termasuk […]
Bagi ibu menyusui, salah satu kekhawatiran paling umum di minggu-minggu awal adalah: “Apakah bayi saya mendapat ASI yang cukup?” Kekhawatiran ini wajar, apalagi karena produksi ASI tidak selalu bisa diukur secara langsung seperti susu botol. Namun, sebenarnya ada beberapa tanda […]
Melahirkan adalah salah satu momen paling mengesankan dalam hidup seorang perempuan. Setelah perjuangan fisik dan emosional yang luar biasa, ibu tentu pantas mendapatkan apresiasi dalam bentuk perhatian khusus. Salah satunya adalah melalui hadiah untuk ibu melahirkan, bukan sekadar barang, tetapi […]
Setelah libur panjang kenaikan kelas, kini saatnya anak-anak kembali ke sekolah dan menghadapi tantangan baru di tahun ajaran berikutnya. Momen ini sering kali terasa berat, terutama bagi anak-anak yang sudah terbiasa dengan rutinitas santai selama liburan. Namun tenang, dengan pendekatan […]
Diabetes kehamilan atau diabetes gestasional adalah kondisi meningkatnya kadar gula darah yang terjadi selama masa kehamilan, biasanya di trimester kedua atau ketiga. Kondisi ini umum terjadi pada ibu yang sebelumnya tidak memiliki riwayat diabetes, dan sering kali tidak menunjukkan gejala […]
Moms, ada kalanya hari pertama sekolah bisa menjadi momen penuh emosi dan kelelahan, baik bagi anak maupun ibu. Anak menghadapi lingkungan baru yang memicu rasa cemas, sementara ibu harus beradaptasi dengan rutinitas yang berubah. Reaksi seperti rewel, sulit tidur, atau […]