Healthy Lifestyle
Mom, tahukah jika setiap tanggal 21 Juni, dunia memperingati Hari Yoga Internasional? Ini adalah sebuah perayaan global untuk mengingatkan pentingnya keseimbangan tubuh, pikiran, dan lingkungan. Tahun 2025, tema yang diangkat adalah “Yoga untuk Satu Bumi, Satu Kesehatan” (Yoga for One […]
Kehamilan adalah masa penuh keajaiban, tetapi bagi sebagian ibu, masa ini juga bisa menjadi tantangan besar karena kondisi yang disebut hiperemesis gravidarum. Berbeda dari mual muntah biasa yang kita sebut morning sickness, kondisi mual pada HG dapat menyebabkan dehidrasi parah, […]
Bagi para orang tua khususnya ibu muda, melihat si kecil digigit serangga bisa langsung menimbulkan rasa panik. Kulit yang kemerahan, bentol, atau bahkan bengkak dapat muncul hanya dalam hitungan menit. Gigitan serangga pada anak memang umum terjadi, apalagi saat mereka […]
Moms, siapa pun yang mendengar diagnosis anak autis tentu menimbulkan campuran emosi —khawatir, bingung, bahkan takut. Namun, penting untuk menyadari bahwa autisme bukanlah akhir dari segalanya. Anak dengan spektrum autisme adalah anak istimewa yang memiliki caranya sendiri dalam melihat dunia. […]
Hari Ayah Internasional bukan sekadar peringatan tahunan tetapi momen penting untuk menghargai kehadiran, peran, dan pengaruh besar seorang ayah dalam kehidupan anak-anak dan keluarga. Tahun ini, Hari Ayah Internasional mengusung tema “Ayah: Memupuk Ketahanan dan Membentuk Masa Depan”, yang menjadi […]
Bagi banyak orang tua baru, ari-ari bayi atau plasenta sering kali hanya dianggap sebagai “bagian sisa” dari proses persalinan. Padahal, ari-ari memiliki peran penting selama kehamilan dan sering kali dikaitkan dengan berbagai tradisi serta nilai spiritual di berbagai budaya, termasuk […]
Mengalami flu saat masa menyusui menjadi tantangan tersendiri bagi para ibu. Selain harus menjaga kesehatan diri sendiri, ibu menyusui juga perlu memastikan bahwa obat yang dikonsumsi tidak membahayakan bayi. Oleh karena itu, pemilihan obat flu ibu menyusui harus dilakukan dengan […]
Moms, waktu melahir terasa makin dekat. Perut makin besar, kontraksi palsu mulai terasa, dan Moms mulai sering bertanya ke diri sendiri: “Aku udah siap belum, ya?” Salah satu cara terbaik untuk menenangkan hati menjelang persalinan adalah menyiapkan isi tas melahirkan […]
Merawat diri bukan sekadar memanjakan tubuh—tetapi juga bentuk cinta pada diri sendiri. Salah satu cara populer untuk menyegarkan tubuh dan pikiran adalah dengan perawatan spa. Nah, dua perawatan yang sering terdengar adalah body wrap dan body scrub. Keduanya sama-sama menyenangkan, […]
Moms, tentu kita sepakat jika kehamilan adalah perjalanan luar biasa yang penuh harapan dan haru. Di balik momen menanti detak jantung si kecil, ada satu nutrisi penting yang sering jadi “pahlawan diam-diam” bagi tumbuh kembang janin yaitu asam folat. Namun, […]