Healthy Lifestyle
Bayi yang rewel, menangis terus-menerus, atau tampak tidak nyaman setelah menyusu bisa jadi sedang mengalami kembung. Kondisi ini sangat umum terjadi pada bayi, terutama dalam tiga bulan pertama kehidupan. Meski tidak berbahaya, kondisi ini dapat menyebabkan rasa tidak nyaman dan […]
Mom, Menyusui adalah proses alami, tetapi dalam praktiknya, tidak selalu sederhana. Salah satu pertanyaan umum dari ibu baru adalah: “Kapan ibu harus memompa ASI?” Pertanyaan ini penting, karena waktu memompa yang tepat dapat membantu menjaga suplai ASI, menghindari payudara bengkak, […]
Melahirkan adalah pengalaman luar biasa yang tidak hanya menguras fisik, tetapi juga emosi seorang ibu. Setelah perjuangan panjang di ruang bersalin, tubuh membutuhkan waktu untuk pulih—begitu juga dengan pikiran. Salah satu cara alami dan efektif untuk membantu proses pemulihan ini […]
Migrain bukan sekadar sakit kepala biasa. Rasa nyeri yang berdenyut, biasanya di satu sisi kepala, sering kali disertai mual, sensitivitas terhadap cahaya dan suara, bahkan gangguan penglihatan. Kondisi ini dapat sangat mengganggu aktivitas harian, apalagi bagi ibu hamil, menyusui, maupun […]
Masa kehamilan adalah momen penuh perubahan, baik secara fisik maupun emosional. Tidak sedikit ibu hamil mengalami ketegangan, kelelahan, hingga kecemasan menjelang persalinan. Salah satu cara alami dan efektif untuk membantu tubuh dan pikiran tetap tenang adalah dengan pijat oksitosin. Selain […]
Di era digital seperti sekarang, screen time anak semakin sulit dikendalikan. Laptop, tablet, dan ponsel sudah menjadi bagian dari keseharian anak-anak, bahkan sejak usia sangat dini. Meski konten digital memiliki manfaat edukatif, terlalu banyak waktu layar dapat berdampak negatif terhadap […]
Setiap 29 Juni, bangsa Indonesia memperingati Hari Keluarga Nasional (Harganas) sebagai pengingat bahwa keluarga adalah fondasi utama dalam membangun bangsa. Tahun 2025 ini, Harganas ke-32 mengangkat tema “Dari Keluarga Menuju Indonesia Maju”, yang menekankan bahwa kemajuan sebuah negara dimulai dari […]
Setiap orang tua tentu ingin melihat anaknya tumbuh sehat, aktif, dan bahagia. Salah satu indikator tumbuh kembang yang sering menjadi perhatian adalah berat badan ideal anak. Namun, tak jarang ibu merasa khawatir ketika berat badan anak dianggap “terlalu kecil” atau […]
Moms, kita sebagai orang tua, melihat bayi diare tentu bisa menimbulkan kekhawatiran. Bayi yang biasanya ceria mendadak rewel, buang air lebih sering dari biasanya, atau bahkan tampak lemas. Meski sebagian besar kasus diare pada bayi bersifat ringan dan bisa sembuh […]
Setiap tanggal 26 Juni, dunia memperingati Hari Anti Narkoba Internasional (HANI) sebagai bentuk terhadap penyalahgunaan dan peredaran gelap narkotika. Tahun 2025 ini, United Nations Office on Drugs and Crime mengusung tema adalah “The Evidence is Clear: Invest in Prevention.” Tema […]