Vitamin D: Manfaat dan Tanda Tubuh Mengalami Kekurangan
Vitamin D dikenal sebagai “vitamin sinar matahari” karena sebagian besar kebutuhan tubuh akan vitamin ini diperoleh melalui paparan sinar matahari langsung. Nutrisi ini sangat penting bagi kesehatan tulang, gigi, sistem kekebalan tubuh, dan pertumbuhan anak. Namun sayangnya, banyak orang termasuk […]