Jantung Sehat, Hidup Lebih Bahagia
Dalam tubuh manusia, jantung bekerja tanpa henti, berdetak sekitar 100.000 kali setiap hari untuk memompa darah yang membawa oksigen dan […]
Body Mass Index: Kunci Berat Badan Ideal yang Sehat
Menjaga berat badan ideal bukan sekadar soal penampilan, tapi juga tentang keseimbangan dan kesehatan tubuh. Salah satu cara mudah untuk […]