Healthy Lifestyle
Mual dan muntah di awal kehamilan (morning sickness) adalah hal yang wajar dialami sebagian besar ibu hamil. Namun, rasa tidak nyaman ini sering membuat aktivitas terganggu. Banyak calon ibu bertanya-tanya: apakah boleh langsung mengonsumsi obat anti mual? Jawabannya: bisa, tetapi […]
Banyak calon ibu bertanya: “Apakah saya bisa melahirkan normal?”Pertanyaan ini wajar muncul, terutama bagi ibu hamil pertama yang sedang mempersiapkan kelahiran buah hati tercinta. Namun di balik keraguan itu, perlu diingat: melahirkan secara normal adalah proses alami yang luar biasa, […]
Moms, apakah saat hamil merasa mudah lelah, sering pusing, dan tampak lebih pucat dari biasanya? Itu bukan keluhan biasa! Bisa menjadi tanda dari kondisi HB rendah pada ibu hamil. Meski sering dianggap keluhan biasa, kekurangan hemoglobin dapat berdampak serius, bukan […]
Pijat prenatal adalah bentuk perawatan khusus untuk ibu hamil yang tidak hanya bertujuan memberikan relaksasi, tapi juga mendukung kesejahteraan fisik dan emosional selama kehamilan. Di Mom n Jo, kami memahami setiap perubahan tubuh ibu adalah proses yang sakral dan membutuhkan […]
Masa kehamilan adalah masa penuh harapan sekaligus tantangan. Berbagai perubahan hormon dan pola makan bisa memengaruhi sistem pencernaan, termasuk memicu keluhan yang umum terjadi salah satunya adalah diare pada ibu hamil. Meski sering dianggap sepele, diare saat hamil tidak boleh […]
Menjelang hari persalinan, banyak ibu hamil fokus menyiapkan perlengkapan bayi, jadwal kontrol, dan rencana melahirkan. Namun, tahukah Mom bahwa persiapan melahirkan sebenarnya jauh lebih dalam? Selain tubuh yang siap menghadapi proses persalinan, kesiapan mental dan dukungan emosional dari pasangan atau […]