Healthy Lifestyle
Menyusui adalah proses alami yang penuh cinta, tetapi juga menguras energi. Ibu menyusui membutuhkan asupan bergizi untuk menjaga stamina, memperlancar produksi ASI, sekaligus mendukung tumbuh kembang bayi. Karena itu, memilih makanan terbaik ibu menyusui menjadi hal yang sangat penting. Daftar […]
Menyusui adalah perjalanan penuh cinta antara ibu dan bayi. Meski terlihat hanya ibu yang terlibat dalam proses ini, tetapi jangan lupakan faktor dukungan keluarga dalam menyusui. Tanpa dukungan yang memadai, proses menyusui dapat menjadi tantangan besar bagi ibu, baik secara […]
Moms, menyusui seharusnya menjadi momen penuh kehangatan antara ibu dan bayi. Namun, bagi sebagian ibu, pengalaman ini bisa terganggu oleh kondisi yang menyakitkan bernama mastitis. Peradangan pada jaringan payudara ini tak hanya menimbulkan nyeri luar biasa, tetapi juga bisa memengaruhi […]
Setiap tetes air susu ibu (ASI) adalah anugerah yang tak tergantikan bagi tumbuh kembang bayi. Tidak hanya sebagai sumber gizi terbaik, ASI eksklusif selama enam bulan pertama kehidupan memberikan perlindungan alami terhadap berbagai penyakit, memperkuat ikatan emosional antara ibu dan […]
Setiap 1–7 Agustus, dunia memperingati World Breastfeeding Week atau Pekan Menyusui Sedunia, sebagai wujud komitmen global dalam mendukung ibu menyusui. Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) merekomendasikan pemberian ASI eksklusif selama 6 bulan pertama, dilanjutkan dengan makanan pendamping hingga usia 2 tahun […]
Menyusui bayi prematur adalah pengalaman yang penuh tantangan, namun juga sangat penting untuk tumbuh kembang si kecil. Bayi prematur—lahir sebelum usia kehamilan 37 minggu—memiliki kebutuhan yang berbeda dibandingkan bayi cukup bulan, termasuk dalam hal menyusu. ASI menjadi “obat alami” paling […]
Salah satu hal yang sering membuat orang tua khawatir adalah saat melihat bayi berkeringat ketika menyusu, terutama di area kepala, leher, atau punggung. Apakah ini hal yang normal? Ataukah pertanda bayi sedang tidak nyaman atau mengalami masalah kesehatan? Tenang, sebagian […]
Mengalami flu saat masa menyusui menjadi tantangan tersendiri bagi para ibu. Selain harus menjaga kesehatan diri sendiri, ibu menyusui juga perlu memastikan bahwa obat yang dikonsumsi tidak membahayakan bayi. Oleh karena itu, pemilihan obat flu ibu menyusui harus dilakukan dengan […]
Moms, menyusui bukan hanya tentang memberikan ASI, tetapi juga membangun kedekatan, rasa aman, dan cinta yang dalam antara ibu dan buah hati. Namun, proses ini sering kali tidak semudah yang membayangkannya. Salah satu tantangan yang paling umum dihadapi ibu baru […]
Produksi ASI yang melimpah adalah harapan hampir semua ibu menyusui. Namun, tidak sedikit ibu yang merasa produksi ASI-nya kurang, terutama di awal masa menyusui. Kabar baiknya, memperbanyak ASI secara alami bisa dilakukan dengan langkah-langkah sederhana, tanpa harus bergantung pada obat-obatan. […]