Healthy Lifestyle
Moms, menyusui seharusnya menjadi momen penuh kehangatan antara ibu dan bayi. Namun, bagi sebagian ibu, pengalaman ini bisa terganggu oleh kondisi yang menyakitkan bernama mastitis. Peradangan pada jaringan payudara ini tak hanya menimbulkan nyeri luar biasa, tetapi juga bisa memengaruhi […]
Menyusui bayi prematur adalah pengalaman yang penuh tantangan, namun juga sangat penting untuk tumbuh kembang si kecil. Bayi prematur—lahir sebelum usia kehamilan 37 minggu—memiliki kebutuhan yang berbeda dibandingkan bayi cukup bulan, termasuk dalam hal menyusu. ASI menjadi “obat alami” paling […]
Migrain bukan sekadar sakit kepala biasa. Rasa nyeri yang berdenyut, biasanya di satu sisi kepala, sering kali disertai mual, sensitivitas terhadap cahaya dan suara, bahkan gangguan penglihatan. Kondisi ini dapat sangat mengganggu aktivitas harian, apalagi bagi ibu hamil, menyusui, maupun […]
Mengalami flu saat masa menyusui menjadi tantangan tersendiri bagi para ibu. Selain harus menjaga kesehatan diri sendiri, ibu menyusui juga perlu memastikan bahwa obat yang dikonsumsi tidak membahayakan bayi. Oleh karena itu, pemilihan obat flu ibu menyusui harus dilakukan dengan […]
Setiap tanggal 20 Mei, kita memperingati Hari Kebangkitan Nasional (harkitnas) sebagai momentum untuk kembali menyalakan semangat persatuan dan kemajuan bangsa. Di era modern ini, kebangkitan tidak hanya ditandai dengan perjuangan fisik dan politik, tetapi juga lewat upaya nyata membangun fondasi […]
ASI (Air Susu Ibu) adalah sumber gizi terbaik untuk bayi, tetapi bagi Mom yang bekerja atau memiliki aktivitas padat, memberikan ASI langsung tidak selalu memungkinkan. Di sinilah ASI Perah (ASIP) menjadi solusi efektif untuk tetap memberikan yang terbaik bagi si […]
Menyapih adalah fase alami yang menandai berakhirnya perjalanan menyusui. Proses ini tidak hanya berdampak pada si kecil, tetapi juga membawa perubahan besar bagi tubuh dan emosi ibu. Di masa ini, penting bagi ibu untuk mendapatkan dukungan fisik dan emosional agar […]
Masa menyusui merupakan momen istimewa yang membutuhkan perhatian khusus, baik dari segi fisik maupun emosional. Salah satu tantangan yang sering dihadapi ibu menyusui adalah produksi ASI yang kurang lancar. Di sinilah peran pijat laktasi menjadi solusi alami dan efektif. Mom […]
Si kecil demam, perlu antibiotik? Belum Tentu, Mom! Sebagai orang tua, apalagi yang baru punya anak kecil, pasti panik saat buah hati demam atau batuk pilek dan seringkali antibiotik anak dianggap solusi agar cepat sembuh. Namun, penting untuk diketahui obat […]
Setelah melahirkan dan ibu kembali bekerja menjadi keputusan yang diiringi tantangan baru yaitu menyeimbangkan peran sebagai ibu dan pekerja profesional. Sehingga work-life balance menjadi kunci utama agar ibu tetap produktif di dunia kerja tanpa mengabaikan keluarga. Terkadang tidak mudah menjalaninya. […]