Menu

MOM N JO Story

Healthy Lifestyle

persiapan persalinan

Alt=isi tas melahirkan

Isi Tas Melahirkan, Checklist yang Wajib Dibawa

Moms, waktu melahir terasa makin dekat. Perut makin besar, kontraksi palsu mulai terasa, dan Moms mulai sering bertanya ke diri sendiri: “Aku udah siap belum, ya?” Salah satu cara terbaik untuk menenangkan hati menjelang persalinan adalah menyiapkan isi tas melahirkan […]

Alt=senam hamil

Senam Hamil: Persiapan Optimal Persalinan

Masa kehamilan menjadi periode penuh keajaiban dan perubahan. Cara efektif dan aman untuk menjaga kebugaran dan kesehatan adalah dengan melakulan senam hamil. Hal ini sangat penting untuk memastikan persalinan yang lancar dan nyaman.  Apa Itu Senam Hamil? Merupakan serangkaian latihan […]