Cara Efektif Memudarkan dan Mengatasi Stretch Mark Pascapersalinan
Stretch mark sering kali menjadi “oleh-oleh” yang tertinggal setelah persalinan. Garis-garis halus berwarna kemerahan, keunguan, atau keputihan ini muncul akibat […]
Perawatan Diri Saat Nifas: Kunci Pemulihan Ibu Pascamelahirkan
Masa nifas adalah periode penting bagi ibu setelah melahirkan, biasanya berlangsung sekitar 6 minggu. Pada fase ini, tubuh beradaptasi kembali […]
Nifas: Masa Pemulihan Penting untuk Ibu Setelah Melahirkan
Setelah melahirkan, perjalanan ibu belum selesai. Ada fase penting yang sering terabaikan, yaitu masa nifas. Pada periode ini, tubuh ibu […]
Melahirkan ERACS: Nyaman, Cepat, dan Minim Nyeri
Bagi banyak ibu, melahirkan adalah momen berharga sekaligus menegangkan. Seiring perkembangan dunia medis, kini hadir metode persalinan caesar modern yang […]
Tanda Bayi Cukup ASI dan Dukungan Untuk Ibu
Bagi ibu menyusui, salah satu kekhawatiran paling umum di minggu-minggu awal adalah: “Apakah bayi saya mendapat ASI yang cukup?” Kekhawatiran […]