Perawatan Diri Saat Nifas: Kunci Pemulihan Ibu Pascamelahirkan
Masa nifas adalah periode penting bagi ibu setelah melahirkan, biasanya berlangsung sekitar 6 minggu. Pada fase ini, tubuh beradaptasi kembali setelah kehamilan dan persalinan, mulai dari penyembuhan luka, pengecilan rahim, hingga penyesuaian hormon. Oleh karena itu, perawatan diri saat nifas […]