Panduan Aman Olahraga Setelah Melahirkan untuk Ibu Baru
Setelah melalui proses kehamilan dan persalinan, tubuh Moms umumnya mengalami banyak perubahan. Otot perut melemah, panggul mengalami tekanan, dan stamina […]
Infeksi Jahitan Melahirkan Normal: Segera Atasi!
Melahirkan secara normal memang menjadi pengalaman luar biasa, namun juga bisa menyisakan rasa tidak nyaman, terutama jika ibu mengalami robekan […]
Kaki Bengkak Setelah Melahirkan: Saat Tubuh Butuh Dirangkul
Melahirkan adalah momen yang mengubah segalanya—bukan hanya tentang hadirnya kehidupan baru, tetapi juga tentang tubuh yang telah berjuang melewati batasnya. […]