8 Cara Mengatasi Payudara Bengkak karena Tidak Menyusui
Payudara bengkak atau engorgement sering dianggap hanya terjadi pada ibu yang menyusui. Padahal, kondisi ini juga bisa dialami oleh ibu […]
Olahraga Saat Hamil: Ketahui Jenis, Manfaat, dan Tanda Harus Berhenti
Kehamilan membawa banyak perubahan pada tubuh hormon seperti-turun, pusat gravitasi bergeser, napas terasa lebih pendek, hingga cepat lelah. Di tengah […]
World Toilet Day untuk Keluarga Modern
Di tengah kesibukan keluarga modern seperti mengasuh anak, menyeimbangkan pekerjaan, dan menjaga kesehatan rumah, ada satu hal sederhana yang sering […]
Larangan Setelah Melahirkan Normal: Panduan Pemulihan Nyaman dan Aman
Pada hari-hari pertama setelah melahirkan, banyak ibu merasakan campuran bahagia, haru, dan mungkin kebingungan. Tubuh baru saja menjalani proses besar […]
Ginjal Sehat: Langkah Kecil, Manfaat Besar untuk Keluarga
Moms, sebagai orang tua muda, kita sering kali fokus pada tumbuh kembang anak, imun tubuh, dan pola makan seimbang. Namun, […]
Obat Flu untuk Ibu Menyusui: Aman untuk Ibu, Nyaman untuk Bayi
Menjadi ibu menyusui adalah momen penuh cinta tetapi juga penuh tantangan. Salah satunya saat tubuh mulai terasa tidak enak, hidung […]
7 Tanda-Tanda Melahirkan: Saat Tubuh Memberi Sinyal Kehadiran Buah Hati
Menjelang akhir masa kehamilan, hati seorang ibu dipenuhi berbagai rasa: bahagia, haru, cemas, sekaligus tak sabar ingin bertemu dengan buah […]
Hipertensi pada Ibu Hamil: Waspadai Tekanan Tinggi, Rawat dengan Kasih
Kehamilan adalah masa yang penuh keajaiban saat tubuh seorang perempuan bekerja dua kali lebih keras untuk menumbuhkan kehidupan baru. Namun, […]
Perawatan Diri Saat Nifas: Kunci Pemulihan Ibu Pascamelahirkan
Masa nifas adalah periode penting bagi ibu setelah melahirkan, biasanya berlangsung sekitar 6 minggu. Pada fase ini, tubuh beradaptasi kembali […]
Menyusui sebagai KB Alami?Ini Penjelasannya
Banyak pasangan muda mencari cara menunda kehamilan setelah melahirkan tanpa menggunakan obat atau alat kontrasepsi. Tidak sedikit yang memilih menyusui […]