Healthy Lifestyle
Setiap tanggal 9 September, Indonesia memperingati Hari Olahraga Nasional (Haornas). Momen ini sering dikaitkan dengan prestasi atlet, medali, dan kejayaan di panggung dunia. Namun, bagi keluarga muda, makna Haornas bisa ditarik lebih dekat: olahraga bukan semata soal piala dan juara, […]
Bayangkan ini: di usia 30-an, saat hidup sedang sibuk-sibuknya membangun rumah tangga, membesarkan anak, dan mengejar karier, tiba-tiba tubuh mulai memberi sinyal tak biasa—cepat lelah, sering haus, dan berat badan turun tanpa sebab. Banyak orang menganggapnya sepele, padahal bisa jadi […]
Pneumonia adalah infeksi yang menyerang paru-paru dan bisa berdampak serius pada siapa saja, dari bayi hingga lansia. Meski tergolong penyakit lama, pneumonia tetap menjadi salah satu penyebab utama kematian akibat infeksi, baik di dunia maupun di Indonesia. Padahal, sebagian besar […]
Tanggal 17 Mei setiap tahunnya diperingati sebagai Hari Hipertensi Sedunia. Pada tahun 2025, tema yang diusung adalah Ukur Tekanan Darah Anda Secara Akurat, Kendalikan, Hidup Lebih Lama. Tema ini mengingatkan kita akan pentingnya deteksi dini dan pengendalian tekanan darah demi […]
Di era digital seperti sekarang, anak-anak semakin mudah terpapar layar dan lebih banyak aktivitas pasif. Padahal, kegiatan fisik atau olahraga untuk anak sangat penting dalam mendukung tumbuh kembang mereka secara optimal. Tidak hanya bermanfaat untuk kesehatan tubuh, olahraga juga membantu […]