{"id":4014,"date":"2026-05-02T04:00:00","date_gmt":"2026-05-01T21:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.momnjo.com\/story\/?p=4014"},"modified":"2026-05-01T06:42:41","modified_gmt":"2026-04-30T23:42:41","slug":"mengintip-persiapan-alyssa-daguise-melahirkan","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.momnjo.com\/story\/mengintip-persiapan-alyssa-daguise-melahirkan\/","title":{"rendered":"Mengintip Persiapan Alyssa Daguise Melahirkan"},"content":{"rendered":"\n<p>\u200bMemasuki bulan Mei ini, kabar Alyssa Daguise melahirkan menjadi yang paling ditunggu. Apalagi beberapa hari terakhir wajah perempuan blasteran Perancis ini berseliweran di semua platform digital, saat pernikahan adik iparnya, El Rumi dan Syifa Hadju.<\/p>\n\n\n\n<p>Mendekati waktu persalinan, ibu hamil cantik ini selalu tampil memukau dengan perutnya yang membesar. Terlihat tidak ada rasa lelah mengikuti semua acara bersama suaminya Al Ghazali.<\/p>\n\n\n\n<p>Lalu apa saja <a href=\"https:\/\/www.momnjo.com\/story\/persiapan-melahirkan-mental-fisik-dan-dukungan-keluarga\/\">persiapan<\/a> Alyssa Daguise menyambut kehadiran buah hatinya? Mari kita cari tahu!<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u200bPersiapan Fisik dan Kebugaran<\/h2>\n\n\n\n<p>Menjadi ibu baru adalah perjalanan emosional yang luar biasa. Alyssa Daguise sering membagikan momen-momen positif selama kehamilannya, mulai dari menjaga pola makan sehat hingga rutin melakukan berolahraga. Terlebih Alyssa Daguise melahirkan dengan cara normal sehingga diperlukan fisik yang prima.<\/p>\n\n\n\n<p>1. <strong>Rutin Olahraga<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Alyssa tetap aktif nge-gym dan pilates sejak hamil 3 bulan setelah mendapat izin dari dokternya. Pasa dasarnya, olahraga tetap disarankan untuk ibu hamil hanya intensitasnya pebih rendah. <\/p>\n\n\n\n<p>2. <strong>Mengonsumsi Makanan Sehat<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Alyssa membocorkan makanan yang dikonsumsinya selama hamil lewat Instagram Story @alyssadaguise tanggal 23 November 2025. Menu yang dipilih selama hamil antara lain:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Telur, alpukat dan yogurt untuk sarapan<\/li>\n\n\n\n<li><em>Homemade fresh juice<\/em><\/li>\n\n\n\n<li>Makan siang didominasi oleh protein hewani dan sayuran yang dimasak matang misalnya daging, ikan, telur. <\/li>\n\n\n\n<li>Menghindari konsumsi makanan mentah. <\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>3. Mengonsumsi Vitamin<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Seperti ibu hamil pada umumnya, Alyssa mengonsumsi vitamin untuk menjaga agar tetap bugar dan janin berkembang sesuai harapan. Vitamin yang dikonsumsi selama hamil adalah prenatal vitamin, probiotics, DHA &amp; choline, calcium, dan Vitamin D.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"678\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.momnjo.com\/story\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/IMG_20260430_095340.jpg\" alt=\"Alt= alyssa daguise melahirkan\" class=\"wp-image-4061\" style=\"width:471px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/www.momnjo.com\/story\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/IMG_20260430_095340.jpg 678w, https:\/\/www.momnjo.com\/story\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/IMG_20260430_095340-300x255.jpg 300w, https:\/\/www.momnjo.com\/story\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/IMG_20260430_095340-480x408.jpg 480w\" sizes=\"(max-width: 678px) 100vw, 678px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\"><em>Alyssa rutin gym selama hamil (Foto: IG @alyssadaguise)<\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Persiapan Mental &amp; Emosional<\/h2>\n\n\n\n<p>Selain fisik, kesiapan mental juga menjadi kunci. Alyssa tampak sangat menikmati masa kehamilannya dengan tetap rileks. Hal ini penting karena kondisi psikologis ibu sangat memengaruhi perkembangan janin. <\/p>\n\n\n\n<p>Mengaku lebih sensitif selama hamil, bahkan hal kecil pun dapat membuatnya menangis. Maka, untuk menjaga mental dan emosional tetap stabil, Alyssa melakukan:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Manajemen Stres<\/strong>: Menjaga kesehatan mental dengan menjaga&nbsp;<em>mood<\/em>&nbsp;tetap baik, tampil modis, dan menikmati setiap momen kehamilan agar terhindar dari kecemasan berlebih.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Mindset Positif<\/strong>: Lewat motonya&nbsp;<em>\u201cStrong before. Stronger now\u201d<\/em>, Alyssa membangun mental yang kuat dan percaya diri bahwa tubuhnya mampu menjalani proses kehamilan hingga melahirkan.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Persiapan Perlengkapan Bayi<\/h2>\n\n\n\n<p>Selain kesehatan ibu dan mental, perlengkapan bayi adalah hal yang juga perlu disiapkan. Tidak dipungkiri, ini hal yang umumnya paling Moms nantikan. Selayaknya calon orang tua, Alyssa juga melakukan hal tersebut dan mempersiapkan dengan matang. <\/p>\n\n\n\n<p>Menjelang persalinannya, Ia sudah menyiapkan pakaian yang akan dibawa ke rumah sakit dan perlengkapan apa saja yang dibutuhkan setelah kembali ke rumah. Selain pakaian, Alyssa juga menyiapkan <a href=\"https:\/\/youtu.be\/jDdzDz-rIzA?si=6dCifPe_Xjmrh4ag\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">baby monitor <\/a>untuk memantau bayi dari jauh dan white noise untuk membantu bayi tidur nyenyak tanpa gangguan suara berisik.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"568\" src=\"https:\/\/www.momnjo.com\/story\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/IMG_20260430_095222-1024x568.jpg\" alt=\"Alt= alyssa daguise melahirkan\" class=\"wp-image-4060\" style=\"width:601px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/www.momnjo.com\/story\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/IMG_20260430_095222-1024x568.jpg 1024w, https:\/\/www.momnjo.com\/story\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/IMG_20260430_095222-300x167.jpg 300w, https:\/\/www.momnjo.com\/story\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/IMG_20260430_095222-768x426.jpg 768w, https:\/\/www.momnjo.com\/story\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/IMG_20260430_095222-480x266.jpg 480w, https:\/\/www.momnjo.com\/story\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/IMG_20260430_095222.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\"><em>Persiapan Alyssa Daguise melahirkan (Foto: The ALs)<\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u200b<strong>Peran Al Ghazali sebagai Suami Siaga<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>\u200bTidak hanya Alyssa, sosok Al Ghazali yang setia mendampingi juga menjadi sorotan. Alyssa mengakui jika Al sangat <em>positive thinking<\/em> sehingga, membuatnya tenang setiap kali panik atau cemas. <\/p>\n\n\n\n<p>Waktu Alyssa Daguise melahirkan semakin dekat membuat Al mengurangi aktivitasnya di luar rumah termasuk menghadiri acara El dan Syifa di Bali, untuk menjadi suami siaga. <\/p>\n\n\n\n<p>Dalam dunia parenting modern, peran Dads sangat krusial. Menjadi &#8220;suami siaga&#8221; bukan hanya sekadar mengantar kontrol ke dokter, tetapi juga memberikan dukungan emosional dan membantu menciptakan suasana rumah yang nyaman.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u200b<strong>Pentingnya Relaksasi Sebelum Hari Perkiraan Lahir<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>\u200bMendekati hari persalinan, tubuh Moms biasanya akan terasa lebih cepat lelah dan pegal di area punggung serta pinggang. Salah satu cara yang bisa dilakukan dengan mengambil waktu sejenak untuk relaksasi misalnya melakukan <a href=\"https:\/\/www.momnjo.com\/story\/pijat-ibu-hamil-aman-untuk-ibu-dan-janin\/\"><strong>Prenatal<\/strong> <strong>Massage<\/strong><\/a> yang dapat membantu melancarkan sirkulasi darah dan mengurangi ketegangan otot.<\/p>\n\n\n\n<p>Di <strong>Mom n Jo<\/strong>, kami memahami bahwa <strong>kenyamanan<\/strong> adalah prioritas utama. <em>Treatment<\/em> yang dirancang khusus oleh para ahli dapat membantu Moms merasa lebih bugar dan siap menghadapi proses persalinan dengan lebih percaya diri.<\/p>\n\n\n\n<p>Moms, Dads, \u200bAlyssa Daguise melahirkan mengingatkan kita bahwa persalinan bukan hanya soal hari H, tetapi tentang bagaimana membangun ikatan sejak dalam kandungan.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u200bMemasuki bulan Mei ini, kabar Alyssa Daguise melahirkan menjadi yang paling ditunggu. Apalagi beberapa hari terakhir wajah perempuan blasteran Perancis [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":4059,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[1806,1805,1807,447,684,1809,1810,1808],"class_list":["post-4014","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-news","tag-al-ghazali","tag-alyssa-daguise","tag-el-rumi","tag-mom-n-jo","tag-prenatal-massage","tag-selebritis-melahirkan","tag-suami-siaga","tag-syifa-hadju"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.momnjo.com\/story\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4014","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.momnjo.com\/story\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.momnjo.com\/story\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.momnjo.com\/story\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.momnjo.com\/story\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4014"}],"version-history":[{"count":12,"href":"https:\/\/www.momnjo.com\/story\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4014\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4068,"href":"https:\/\/www.momnjo.com\/story\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4014\/revisions\/4068"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.momnjo.com\/story\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4059"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.momnjo.com\/story\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4014"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.momnjo.com\/story\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4014"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.momnjo.com\/story\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4014"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}